作ってみよう! 給食メニュー


 ≪ サイコロステーキ ≫
◆ 材料(4人分) 
牛サイコロ肉
 塩・こしょう
セロリ(軸)
玉ねぎ
サラダ油
(漬込み用)
焼肉のたれ
サラダ油
220g
少々
10g
1/4個
小さじ1
大さじ1
適量
◆ 作り方  
  1. セロリ、玉ねぎを薄く切る。
  2. 牛肉に塩・こしょうをふって、セロリ、玉ねぎと一緒にサラダ油に漬け込んでおく。
  3. フライパンにサラダ油を入れ、牛肉、セロリ、玉ねぎを焼く。
  4. 牛肉に火が通ったら、焼肉のたれをかけて仕上げる。