作ってみよう! 給食メニュー


 ≪ チキンバジルピカタ ≫
◆ 材料(4人分) 
鶏肉
 塩・こしょう

小麦粉
うすくちしょうゆ
パルメザンチーズ
バジル

サラダ油
4切れ(240g)
少々
S1個
小さじ4
小さじ1
大さじ1
小さじ1/4
適量
◆ 作り方  
  1. 鶏肉に塩・こしょうをふっておく。
    小麦粉はダマができないようにふるっておく。
  2. 卵、小麦粉、うすくちしょうゆ、パルメザンチーズ、バジルを混ぜ合わせ、鶏肉を漬けこむ。
  3. フライパンに油を熱し、2.の鶏肉を焼く。